2016-10-07から1日間の記事一覧

【脱・三日坊主】iPhoneに絶対入っている"アレ"を使うだけ。新しい習慣をカンタンに身につける方法

「毎日勉強しようとおもっても、続かない」「継続的に運動したいけど、ついサボってしまう」という経験は、だれだってありますよね？特別怠惰な人でなくても、何度も何度も経験をしていることです。かくいう僕自身、新しい取り組みを始めては、そのたびに…